Od sezonskih promjena do manjka željeza; donosimo savjete kako njegovati kosu i prepoznati razloge
Više vlasi na četki i u odvodu tuša? Pojačano ispadanje kose često se primjećuje krajem ljeta i u jesen. U većini slučajeva riječ je o prolaznoj pojavi, ali ponekad je to znak da treba provjeriti što se događa u organizmu.
Zašto kosa ispada baš u jesen?
Kosa prolazi kroz ciklus rasta i mirovanja, nakon kojeg vlas ispada. Kod dijela ljudi veći broj vlasi ulazi u fazu mirovanja tijekom ljeta, a ispadanje postaje vidljivo tek nekoliko mjeseci poslije. Stres, visoka temperatura tijekom bolesti, naglo mršavljenje, restriktivna prehrana i hormonalne promjene također mogu potaknuti pojačano ispadanje. Uz to, sunce, morska sol i klor mogu oštetiti vlas i uzrokovati lomljenje – što nije isto što i ispadanje iz korijena.
Što stvarno može pomoći?
Provjerite prehranu. Nedovoljan unos proteina i manjak željeza mogu utjecati na kosu. Jedite raznoliko, a ako ispadanje traje, liječnik može procijeniti trebate li provjeriti krvnu sliku, feritin ili funkciju štitnjače.
Sočan kolač s višnjama: Jednostavan recept za svaki dan
Zašto kupujemo investicijske komade pa ih čuvamo za posebnu priliku?
Cher i Grace Jones u reklami za omiljeni brend mnogih Hrvata
Ne uzimajte suplemente naslijepo. Biotin, cink i drugi dodaci nisu univerzalno rješenje. Nadoknada ima smisla kada postoji utvrđen manjak, a pretjerivanje s nekim nutrijentima može biti štetno.
Smanjite oštećivanje. Izbjegavajte čvrsto zavezane frizure, grubo četkanje i pretjeranu toplinu. Blagi šampon i regenerator mogu pomoći u njezi, ali ne liječe sve uzroke ispadanja.
Budite strpljivi. Kod prolaznog telogenog efluvija, oblika pojačanog ispadanja, kosa se obično postupno oporavlja nakon što prođe okidač. Za vidljiv rast potrebno je nekoliko mjeseci.
Ako vam se kosa i brzo masti, pročitajte što smo OVDJE pisali o tome.
Kada posjetiti dermatologa?
Ako se kosa vidljivo prorjeđuje, pojavljuju se okrugla područja bez kose, vlasište svrbi ili boli ili ispadanje traje dulje od tri mjeseca, nemojte sve pripisati jeseni. Dermatolog može pregledati vlasište i prema potrebi napraviti trihoskopiju, bezbolan pregled kojim se detaljnije procjenjuju vlasi i folikuli. Jesen može biti dio objašnjenja, ali nije dijagnoza. Prije nego što potrošite novac na novu rutinu za kosu, pokušajte otkriti što je doista uzrok ispadanja.
JOŠ IZ RUBRIKE
kultni ruževi7 ruževa koje žene kupuju desetljećima
Što se događa s kožom kada ne skinete šminku prije spavanja?
ekskluzivno gostovanjeBubnjar The Prodigyja radi senzacionalne parfeme – isprobala sam najnoviji Sunken Tobacco
mirisna priča
